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立秋之后，北京進入了“過敏高發(fā)季節(jié)”，不少人開始出現(xiàn)鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀，近期醫(yī)院耳鼻喉科門診量持續(xù)增長。目前，北京花粉濃度很高，正進入花粉播散高峰期。鼻敏感人群應(yīng)引起注意，提前做好準備，謹防鼻炎襲擾。
什么是秋季過敏性鼻炎？
秋季過敏性鼻炎屬于變應(yīng)性鼻炎，是一種鼻黏膜慢性反應(yīng)性炎癥，通常是由花粉所致的季節(jié)性、陣發(fā)性鼻炎。
而過敏的本質(zhì)是機體接觸某些物質(zhì)后發(fā)生的過度免疫反應(yīng)?；ǚ圩鳛槌Ｒ姷倪^敏原，在首次接觸我們的鼻黏膜后，刺激機體產(chǎn)生特異性IgE抗體結(jié)合在鼻黏膜和黏膜表面的細胞上，此時鼻黏膜處于致敏狀態(tài)。再次接觸花粉，鼻黏膜表面的細胞會發(fā)生過度免疫，分泌物增多、噴嚏、鼻癢、鼻塞的癥狀也就隨之而來。過敏性鼻炎的發(fā)作呈現(xiàn)明顯的時間性、地區(qū)性，并且易受某些氣象因素的影響。
如何鑒別“過敏”與“感冒”？
過敏性鼻炎和感冒一樣，也會出現(xiàn)鼻塞、暫時性嗅覺障礙的癥狀。不同的是，過敏性鼻炎大多會出現(xiàn)鼻癢，有時還伴有眼睛、外耳道、軟腭、咽部等處發(fā)癢，以及眼紅、流淚、眼瞼紅腫、干咳等癥狀。過敏性鼻炎一般會連續(xù)打多個噴嚏，常在晨起時、夜間或者接觸過敏原后立刻出現(xiàn)這樣的反射性動作。鼻涕是水樣涕，嚴重時會自己順著鼻子流出來，需要不停用紙巾擦拭，甚至影響到日常生活和學習。部分患者躺下后出現(xiàn)的咳嗽癥狀，也有一部分是由于過敏引起的鼻涕倒流到嗓子里。
如何治療秋季過敏性鼻炎？
當秋季出現(xiàn)上述過敏性鼻炎癥狀后，應(yīng)立即離開導(dǎo)致過敏的環(huán)境，隨后到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。目前，常見用藥是鼻用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合抗組胺藥、肥大細胞膜穩(wěn)定劑、抗膽堿藥、抗白三烯藥、鼻用減充血藥和花粉阻隔劑（物理阻隔，原理和戴口罩類似）。具體的用藥選擇和劑量，應(yīng)謹遵醫(yī)囑，若有增加用藥或其他新需求，要及時咨詢醫(yī)生和藥師。
如何預(yù)防秋季過敏性鼻炎？
盡量減少外出。避免接觸過敏原是最直接也是最有效的預(yù)防辦法，生活中應(yīng)及時關(guān)注北京市花粉濃度預(yù)報。適當減少外出，即使需要外出，也要戴好口罩，避免吸入花粉從而導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)作。
對鼻腔進行清洗。外出回家后可使用海鹽水對鼻腔進行清洗，這樣能夠減少鼻黏膜表面粘附的過敏原物質(zhì)，從而減輕過敏癥狀。
合理膳食、加強鍛煉。多喝水、食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素，保持營養(yǎng)均衡，保持必要的體育鍛煉也能提高自身免疫力，減少過敏性鼻炎發(fā)作頻率。
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